ওপার বাংলার জনপ্রিয় অভিনেত্রী শুভশ্রী গাঙ্গুলী। টালিউডের ‘লেডি সুপারস্টার’ হিসেবেও পরিচিত তিনি। পেশাগত সাফল্য, পরিচালক রাজ চক্রবর্তীর সঙ্গে সুখী দাম্পত্য জীবন ও দুই সন্তানের মা হওয়া—সব মিলিয়ে জীবন যেন পরিপূর্ণ। তবু এক সময় মানসিক অবসাদ বা বিষণ্ণতার মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল তাঁকে।

সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে সেই কঠিন সময়ের কথা তুলে ধরেছেন শুভশ্রী। অভিনেত্রী জানান, জীবনে এত সাফল্য ও সুন্দর সংসার থাকা সত্ত্বেও তিনি বিষণ্ণতায় ভুগেছেন। সেই অভিজ্ঞতার পরই মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব গভীরভাবে উপলব্ধি করতে পেরেছেন তিনি।

শুভশ্রী বলেন, ‘আমিও একটা সময় ডিপ্রেশনের মধ্যে দিয়ে গিয়েছি। যদিও তখন আমাকে কোনো বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে হয়নি। তবে সেই সময় আমি বুঝতে পেরেছি ডিপ্রেশন আসলে কী। আগে হয়তো বিষয়টা ঠিকভাবে বুঝতাম না। কিন্তু এটা যে কতটা ভয়াবহ হতে পারে, সেটা আমি এখন বুঝি।’

মানসিক অসুস্থতাকে শারীরিক অসুস্থতার মতোই একটি রোগ হিসেবে দেখার ওপর জোর দেন এই অভিনেত্রী। তিনি বলেন, ‘কাউন্সেলিং একটা মেডিকেল পার্ট। আমি সেটাকে এড়িয়ে যেতে চাই না। কারণ আজ থেকে ২০ বছর আগে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আমরা এতটা সচেতন ছিলাম না। যদি কখনো মানসিক সমস্যা দেখা দেয়, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ বা ওষুধ নেওয়ার প্রয়োজন হয়, সেটার মধ্যে কোনো খারাপ কিছু নেই। শারীরিক অসুখের মতো এটাও তো একটা অসুখ।’

ব্যক্তিগত জীবনে এমন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হলেও কর্মজীবনে এখন ব্যস্ত শুভশ্রী গাঙ্গুলী। চলতি বছর তাঁর অভিনীত ‘গৃহপ্রবেশ’ সিনেমাটি মুক্তি পেয়ে দর্শকের প্রশংসা কুড়িয়েছে। পাশাপাশি প্রায় এক দশক ধরে আটকে থাকা তাঁর আরেক ছবি ‘ধূমকেতু’ও এ বছর মুক্তি পেয়েছে। এ ছাড়া তাঁর অভিনীত সিরিজ ‘অনুসন্ধান’ সম্প্রতি মুক্তি পেয়েছে, যা দর্শকদের মধ্যে আলোচনার জন্ম দিয়েছে।

আরএস